"Fit en gezond" projectdagen

Op dinsdag en woensdag vonden er twee projectdagen over bewegen en gezondheid plaats op de Martin Luther School, aansluitend op het sportevenement van de Trixitt school.

Op dinsdagochtend verzamelden alle leerlingen zich op het schoolplein en werden in groepen verdeeld over de klassen. Zo konden ze buiten het klaslokaal socialiseren en relaties versterken. In de loop van de twee dagen werkte elke groep aan projecten met betrekking tot lichaamsbeweging, gezond eten, ontspanning en de zintuigen.

Tijdens het bewegingsproject konden nieuwe 1toMove-spelletjes worden uitgeprobeerd op het schoolplein. Er was ook een dansprogramma met Gika. In het gezonde eetproject werden samen een heerlijke fruitsalade en kleurrijke groenteschotels bereid. Aan het einde konden de leerlingen natuurlijk hun zelfgemaakte gerechten proeven. In het ontspanningsproject leerden de leerlingen over verschillende strategieën die hen helpen om te ontspannen. Ze maakten samen een droomreis, probeerden verschillende yogaoefeningen uit, masseerden elkaar en schilderden op rustgevende muziek. In het zintuigenproject konden de kinderen hun vijf zintuigen uitproberen. Ze konden over een blotevoetenpad lopen, hun zeebenen testen in de zeetest en hun gehoor- en reukzin testen in een geheugenspel. De vele verschillende activiteiten leerden ons veel over ons lichaam en een gezonde levensstijl.

Er was nog een hoogtepunt aan het einde van de projectdagen. Tijdens de pauze dansten alle kinderen samen met Gika op het lied Stumblin' In, dat ze de afgelopen weken samen tijdens de gymlessen hadden geoefend. Het was erg leuk!